Παρά τον αποδεδειγμένο ισχυρισμό ότι το μέγεθος του πέους δεν επηρεάζει την ποιότητα του σεξ, ένας άντρας με μικρό πέος συχνά πιστεύει ότι δεν είναι δημοφιλής με το δίκαιο σεξ. Το British Journal of Urology International πραγματοποίησε μια μελέτη που διαπίστωσε ότι το 85% των γυναικών είναι πολύ ικανοποιημένοι με τις παραμέτρους του συντρόφου τους. Παρόλα αυτά, σχεδόν οι μισοί άνδρες ονειρεύονται ένα μεγάλο πέος και αναζητούν τρόπους αύξησης του μεγέθους τους.
Για να γίνετε ελκυστικοί για τις γυναίκες και να αισθανθείτε σαν γίγαντας του σεξ, δεν χρειάζεται να ξοδέψετε χρήματα για ακριβά προϊόντα μεγέθυνσης του πέους. Υπάρχει μια εντελώς δωρεάν μέθοδος μεγέθυνσης του πέους μερικές ίντσες.
Επιπλέον, η αποτελεσματικότητα πολλών χαπιών, σπρέι και πηκτωμάτων με κρέμες είναι πιθανό να είναι υπερβολική. Το πραγματικό αποτέλεσμα θα είναι η απόδοση των όλο και πιο δημοφιλών ασκήσεων για την αύξηση της ανδρικής αξιοπρέπειας.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το ισχυρό μισό της ανθρωπότητας θέλει να διευρύνει το πέος τους. Τα πιο σημαντικά είναι:
Η διεύρυνση του πέους με διάφορες ασκήσεις είναι η απλούστερη τεχνική που μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι χωρίς προβλήματα, χωρίς να ξοδεύετε χρήματα. Η ίδια η τεχνική συνίσταται στην ανάπτυξη των μυών λόγω πλήρωσης αίματος και τέντωμα των σπηλαίων σωμάτων.
Αυτή η μέθοδος αναπτύχθηκε στη Μεγάλη Βρετανία το 1970 από τον Dr. Ο Ρίτσαρντ Μπράιαν ανακάλυψε. Αφού πραγματοποιήθηκαν δοκιμές για να επιβεβαιωθεί η αποτελεσματικότητα της μεθόδου, οι τεχνικές δημοσιεύθηκαν σε ιατρικό περιοδικό για το σεξ.
Το πλεονέκτημα της προπόνησης είναι ότι, αφού περάσει για αρκετούς μήνες, μπορείτε να έχετε το αποτέλεσμα που θέλετε χωρίς να καταφύγετε σε φαρμακολογικά μέσα.
Απαιτείται μόνο η επιλογή της καταλληλότερης τεχνικής, η οποία διαφέρει στον προσανατολισμό του στόχου και η αυστηρή τήρηση των οδηγιών για την εφαρμογή της.
Η άσκηση είναι ο ηγέτης μεταξύ των μεθόδων μεγέθυνσης του πέους στο σπίτι για πολλά χρόνια. Αυτή είναι η φθηνότερη τεχνική και χρειάζεται μόνο χρόνο. Κλινικά επικυρωμένα αποτελέσματα μετά την προπόνηση.
Η μεγέθυνση μασάζ είναι γρήγορη και αποτελεσματική. Αυτή η μέθοδος είναι διαθέσιμη σε κάθε άνδρα χωρίς καμία επένδυση ή ειδική εκπαίδευση. Σπατάγεται μόνο ελεύθερος χρόνος.
Θα επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μόνο εάν κάνετε τις ασκήσεις σύμφωνα με όλους τους κανόνες και ακολουθείτε αυστηρά τις οδηγίες.
Υπάρχουν πολλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε ολόκληρη τη σεξουαλική σας ζωή. Βοηθούν στην άσκηση καθώς και στη γενική υγεία των ανδρών.
Προκειμένου να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, όλες οι ασκήσεις εκτελούνται μόνο σε προθερμασμένο πέος σε κατάσταση ατελούς στύσης. Δεν υπάρχει αρκετή ροή αίματος στο μη όρθιο πέος, καθιστώντας την άσκηση αναποτελεσματική.
Για να ζεσταθεί το πέος, απλώς σταθείτε κάτω από ένα ζεστό ντους ή ξαπλώστε στο μπάνιο. Εάν αυτό δεν είναι εφικτό, αρκεί ένα πανί βρεγμένο με νερό. Τυλίγεται γύρω από το πέος και κρατείται για λίγα λεπτά. Μετά από αυτό μπορείτε να ξεκινήσετε την άσκηση.
Όλες οι ασκήσεις εκτελούνται σε ένα ζεστό πέος, οπότε πρέπει να δράσετε γρήγορα. Πρώτα απ 'όλα, είναι επιτακτική ανάγκη να διεγείρετε ελαφρώς το πέος, αλλά το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε - η στύση πρέπει να είναι μερική.
Τεντώστε για να αυξήσετε το μήκος όπως αυτό:
Για να αποφευχθεί τραυματισμός, το πέος τραβάται απαλά και απαλά. Για να κορεστεί το κεφάλι με αίμα, συνιστάται να κάνετε απαλό μασάζ στο όργανο. Μια μικρή ένταση χωρίς συμπτώματα πόνου είναι φυσιολογική.
Η άσκηση για να κάνει το πέος παχύτερο και πιο σφριγηλό γίνεται επίσης σε ένα θερμαινόμενο, ημι-όρθιο όργανο, με την προσθήκη ενός λιπαντικού. Έτσι η μέγιστη ποσότητα αίματος ρέει στα σπηλαιώδη σώματα και δίνει στο πέος τον επιθυμητό όγκο.
Τεχνολογία:
Αυτή η μέθοδος δημιουργεί μια παχύτερη και πυκνότερη ακροποσθία. Η τεχνολογία δεν απαιτεί επιπλέον λίπανση.
Επίπεδα:
Η τεχνική εκτελείται καθημερινά για τουλάχιστον 10 λεπτά. Αποφύγετε την υπερβολική κόπωση. Το αποτέλεσμα θα είναι πιο γρήγορο καθώς αυξάνεται ο χρόνος προπόνησης. Αυτή η μέθοδος μπορεί να επιμηκύνει το πέος εάν γίνεται τακτικά και σωστά.
Η αρχική τεχνολογία για τη μεγέθυνση και την ενίσχυση του πέους έχει ως εξής:
Αυξήστε σταδιακά το φορτίο κάνοντας την πετσέτα βαρύτερη (π. χ. μπορεί να βραχεί).
Δρ. Η μέθοδος του Kegel δεν επηρεάζει άμεσα το μέγεθος του πέους, αλλά βελτιώνει σημαντικά τη στύση και βελτιώνει την ποιότητα του σεξ.
Το 1948, ο γυναικολόγος Kegel εφηύρε αυτήν την άσκηση για να αποκαταστήσει το ουρογεννητικό σύστημα στις γυναίκες μετά τον τοκετό. Όπως αποδείχθηκε, η τεχνική είναι επίσης κατάλληλη για τα αρσενικά σεξουαλικά όργανα. Συνίσταται στην άντληση και την ανάπτυξη των μυών του υπολογιστή.
βήματα άσκησης:
Ο μυς που σταματά την ούρηση είναι ο υπολογιστής. Μπορεί να είναι αρκετά αδύναμο στην αρχή, τόσοι πολλοί άνθρωποι αποτυγχάνουν την πρώτη φορά. Ο μυς του υπολογιστή ενισχύεται αισθητά μέσω περαιτέρω εκπαίδευσης.
Αυτή η ανάπτυξη των μυών επιμηκύνει τη σεξουαλική επαφή και βοηθά στην ενίσχυση του πέους και το κάνει πιο δύσκολο. Η αίσθηση του σεξ γίνεται πιο φωτεινή και η στύση είναι καλύτερη.
Πρέπει να περιστρέψετε το πέος σε κυκλικές κινήσεις για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα, αλλάζοντας κατεύθυνση. Μια άσκηση πραγματοποιείται την ημέρα για 5 προσεγγίσεις.
Από τα παραπάνω, αυτός είναι ο ευκολότερος αλλά πιο αποτελεσματικός τρόπος για να μεγεθύνετε το πέος σας.
Η διαδικασία εκτέλεσης οποιασδήποτε τεχνολογίας είναι αρκετά απλή, αλλά πρέπει να ακολουθήσετε προσεκτικά τις οδηγίες για μεγαλύτερη απόδοση.
Όλες οι ασκήσεις πραγματοποιούνται με μεγάλη προσοχή. Οι ξαφνικές κινήσεις μπορούν να προκαλέσουν τραυματισμό και βλάβη στο πέος. Μην βιάζεστε ή ξαναεπεξεργάζεστε με την ελπίδα να αποκτήσετε ένα αποτέλεσμα γρήγορα.
Όλες οι ασκήσεις χρειάζονται πολύ χρόνο, οπότε μην περιμένετε άμεσα αποτελέσματα.
Το διεθνές περιοδικό ImpotenceResearch του 2001 ανέφερε τα αποτελέσματα κλινικών μελετών που επιβεβαίωσαν ότι μια τέτοια άσκηση προάγει πραγματικά την ανάπτυξη του πέους. Για 4 μήνες, οι συμμετέχοντες στη δοκιμή μπόρεσαν να αυξήσουν το μέγεθός τους σε 1, 8 εκατοστά χάρη στις τακτικές ασκήσεις.
Επομένως, δεν υπήρξαν παρενέργειες από την άσκηση. Η μόνη δυσκολία έγκειται στον εσφαλμένο προσδιορισμό της κατάστασης της στύσης κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Με ένα εντελώς ενθουσιασμένο μέλος, οι τάξεις αντενδείκνυται, καθώς η υπερφόρτωση μπορεί να τραυματίσει το όργανο. Η έλλειψη διέγερσης δεν βλάπτει το πέος, αλλά επίσης αναιρεί τα αποτελέσματα της άσκησης. Το βέλτιστο ποσοστό στύσης με τις τεχνικές είναι περίπου 50-75%. Μετά την εκτέλεση των τεχνικών για κάποιο χρονικό διάστημα, δεν θα είναι δύσκολο να προσδιοριστεί το βέλτιστο επίπεδο διέγερσης.
Εάν ένας άντρας αισθανθεί πόνο ή δυσφορία κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, αυτό σημαίνει ότι δεν εκτελείται σωστά. Είναι αποδεκτή η αίσθηση ελαφρά μούδιασμα του οργάνου, η οποία εξαφανίζεται μέσα σε μία ώρα.
Να θυμάστε ότι το πέος είναι το πιο «ευαίσθητο» όργανο. Εάν δεν ακολουθηθεί η τεχνική για την εκτέλεση των ασκήσεων, η συμφόρηση στο πέος μπορεί να έχει τη μορφή νυχτερίδας.
Αυτή η παραμόρφωση δεν είναι αποδεκτή καθώς σηματοδοτεί μια άνιση κατανομή του αίματος. Σε αυτήν την περίπτωση η εκπαίδευση ακυρώνεται.
Προκειμένου να αποφευχθεί ο ερεθισμός του δέρματος και η εμφάνιση μικροπραγμάτων, συνιστάται η λήψη όλων των μέτρων με λιπαντικό.
Οι ασκήσεις για τη διεύρυνση του πέους έχουν πολλά πλεονεκτήματα:
Από τα αρνητικά σημεία μπορείτε να σημειώσετε τα εξής:
Τα πλεονεκτήματα υπερτερούν κατά πολύ των μειονεκτημάτων. Ως εκ τούτου, η άσκηση παραμένει ο ασφαλέστερος, φθηνότερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αλλάξετε το μέγεθος του εαυτού σας τώρα.
Για να επιταχύνετε τα αποτελέσματα της διαδικασίας, μπορείτε να συνδυάσετε την προπόνηση με άλλες επιλογές διεύρυνσης του πέους. Συνιστάται:
Ειδικά τρόφιμα και βότανα για την ανάπτυξη του πέους, τα οποία διεγείρουν την παραγωγή των απαραίτητων ορμονών, ενισχύουν επίσης το σώμα και ενισχύουν τα αποτελέσματα άλλων μέσων.
Πώς να επιλέξετε τη σωστή μέθοδο μεγέθυνσης πέους; Στην πραγματικότητα υπάρχουν πολλά από αυτά. Τα πιο συνηθισμένα είναι jelqing, αντλίες, κρέμες. Είναι η απόφασή σου.
