Ασκήσεις για τη διεύρυνση πεών

Για να είναι επιτυχής στο κρεβάτι ενός άντρα δεν είναι μόνο σημαντικό να διατηρηθεί ένα υγιές δραστικότητα, αλλά και να εργαστούν στις διαστάσεις του σώματός σας, αν υπάρχουν κάποιες αμφιβολίες σχετικά με το θέμα του τι η μητέρα φύση δεν έδωσε στο μέγιστο. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι ασκήσεις δεν είναι η μέρα για μια εβδομάδα, και θα πρέπει σε λίγους μήνες από την τακτική άσκηση, που θα σας βοηθήσουν να αυξήσει το φυσικό περιβάλλον. Στο open source, μπορείτε να βρείτε τις πληροφορίες που μπορείτε να προσθέσετε έως και τρεις ίντσες σε μήκος.

Τι είναι οι ασκήσεις για την αύξηση του πέους;

Υπάρχει μια ποικιλία των ασκήσεων, μερικά από τα οποία στοχεύουν στην αύξηση του πάχους, και άλλους να αλλάξουν πολύ. Επιπλέον, εκτός από την άσκηση, η οποία είναι χρήσιμη μόνο χέρια, υπάρχουν πολλοί άλλοι που χρησιμοποιούν πρόσθετο εξοπλισμό όπως αντλίες κενού ή φορτίου.

Πιστεύεται ότι για να επιτευχθεί μια πάχυνση του πέους πραγματικά λόγω της μακροχρόνιας διατήρησης του τεχνητή στύση, ενώ οι εργασίες σχετικά με την μεγαλύτερη δυνατή μόνο με μηχανικές ασκήσεις (stretching). Μέχρι σήμερα, η πιο αποτελεσματική αναγνωρισμένο κλασικό εγχειρίδιο των μεθόδων.

Είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι για όλες τις ασκήσεις πιο σημαντικό είναι η κανονικότητα απόδοσης. Μόνο αν το κάνεις αυστηρά καθημερινά, από 15 έως 30 λεπτά κάθε φορά, θα μπορεί να υπολογίζει για την επίτευξη μια πραγματική επίδραση.

Παρακαλώ σημειώστε: ασκήσεις για την ανάπτυξη ενός κράτους μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο μετά από μια πλήρη εξέταση και να συμβουλευτείτε ένα γιατρό, διότι, διαφορετικά, θα μπορούσατε να τραυματιστείτε ή να επιδεινώσει την κατάσταση. Για τη θεραπεία τέτοιου είδους ασκήσεις θα πρέπει να είναι πολύ σοβαρά, σίγουρα να ελέγξετε το επίπεδο του στρες και των επιπτώσεων ένταση.

Προετοιμασία ασκήσεων για το πέος

Όπως πριν από κάθε άσκηση, σε αυτή την περίπτωση, η προκαταρκτική εκπαίδευση είναι απαραίτητη. Πριν από κάθε μάθημα, να είστε βέβαιος να πλύνετε το πέος, πάρτε μια άνετη θέση, έτοιμο το κατάλληλο λιπαντικό και να το κάνουμε του πλανήτη.

Ως ένα ζεστό-up για τη βέλτιστη χρήση ζεστές κομπρέσες, αλλά είναι σημαντικό να επιλέξετε μια άνετη θερμοκρασία, έτσι ώστε να μην βλάψουν την υγεία ή ειδικά όχι να καεί.

Μόνο μετά από αυτή την εκπαίδευση, μπορείτε να μεταβείτε άμεσα ασκήσεις για να αυξήσει το μακρύ ή το πάχος των κρατών.

Ασκήσεις για τη διεύρυνση πεών

Το ζήτημα του πώς να αυξήσει το πουλί, ασκήσεις συχνά να μειωθεί το λεγόμενο μασάζ, το οποίο αντιπροσωπεύει το μέγιστο τέντωμα ένα χαλαρό και, στη συνέχεια, πέος σε στύση. Θα εξετάσουμε διάφορες επιλογές άσκησης και συμπεριλαμβανομένων των.

1. Κάτσε κάτω, τα πόδια διάπλατα ανοιχτά. Εφαρμόζεται πάνω στο πέος λιπαντικό. Λιώνουμε το κεφάλι του πέους με τους αντίχειρές σας για 3 – 5 λεπτά.
2. "Jelcing". Στέκεται με τα πόδια ανοιχτά, ανώτατα επεκταθεί και στην ήβη, το πέος πρέπει να κρατήσει σε αυτή τη θέση για 15 δευτερόλεπτα, τότε ας πάει. Δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα και επαναλάβετε το τέντωμα. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με ένα μικρότερο αριθμό από δευτερόλεπτα και με ένα μικρό αριθμό των επαναλήψεων, αλλά αργότερα θα πρέπει να τους φέρει μέχρι και 100 φορές.
3. Στην ίδια θέση, φέρτε το πέος σε μια κατάσταση όπου είναι ταραγμένος. Πιάστε το με την παλάμη σας και να κάνει τη στροφή προς την πλευρά με τον ίδιο ρυθμό. Επαναλάβετε για 3 έως 5 λεπτά.
4. Επαναλάβετε την προηγούμενη άσκηση, αλλά τραβήξτε το πέος προς τους γλουτούς.
5. Κάτσε κάτω, τα πόδια διάπλατα ανοιχτά. Γενναιόδωρα λιπαίνετε το πουλί με το λιπαντικό και να το φέρει σε κατάσταση στύσης. Πιάστε σταθερά με το ένα χέρι και, κρατώντας τη μέση πίεση, μετακινήστε το χέρι από τη βάση μέχρι το κεφάλι. Όταν το χέρι φθάσει στο κεφάλι και επαναλάβετε την ίδια κίνηση με το άλλο χέρι. Επαναλάβετε για 3 έως 5 λεπτά.

Αποφύγετε τις ασκήσεις που προκαλούν πόνο ή δυσφορία. Δεν φέρνουν μόνο όφελος, αλλά μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ζημιά.