Σήμερα, πολλοί άνδρες με ένα μικρό κράτος μπορεί να αναπτύξει κάποια κόμπλεξ κατωτερότητας. Ειδικά αν αρχίσετε να το συγκρίνετε με τα γεννητικά όργανα άλλων ανθρώπων.
Η λεγόμενη "σύνθετη αποδυτήρια" είναι αρκετά κοινό. Και υπάρχουν δύο επιλογές – είτε να αποδεχθεί ή να πάρει την κατάσταση στα χέρια τους (κυριολεκτικά και μεταφορικά).
Έτσι, για να κλείσει τελικά το θέμα με το μικρό μέγεθος βοηθήσει τακτική μασάζ για τη διεύρυνση πεών. Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές ασκήσεις που αμέσως όχι μόνο θα αυξήσει το μέγεθος του πέους, αλλά επίσης να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα για να αυξήσει την ισχύ και να λύσουν πολλά άλλα προβλήματα που σχετίζονται με.
Σημειώστε ότι το σώμα είναι πολύ ευάλωτη. Αποτελείται από ένα σπογγώδες σώμα όταν η στύση είναι γεμάτη με αίμα, υπάρχει ενθουσιασμός, αλλάζουν μορφή. Αξίζει να σημειωθεί ότι το μασάζ για τη διεύρυνση πεών δεν θα φέρει άμεσα αποτελέσματα. Θα πρέπει να λειτουργήσει για τουλάχιστον έξι έως οκτώ μήνες για να επιτευχθεί πραγματική πέος διεύρυνση. Επιπλέον, θα πρέπει να τηρούν αυστηρά τις συστάσεις που δίνονται σε αυτό το άρθρο.
Πριν από την εκτέλεση οποιαδήποτε χειραγώγηση των γεννητικών οργάνων πρέπει να είναι καλά προετοιμασμένη για το μέλλον του φορτίου, λόγω της διεύρυνσης πέος στο σπίτι - αυτό το θέμα είναι αρκετά σοβαρό. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βρείτε ένα καθαρό και μαλακό πανί, βρεγμένο σε ζεστό καθαρό νερό, πιέστε απαλά και ισχύουν για το κράτος, δεν έχει σημασία σε τι κατάσταση βρίσκεται. Μασάζ για τη διεύρυνση πεών μπορεί να αρχίσει μόνο μετά από δύο λεπτά της εν λόγω θέρμανσης. Πριν από την χειραγώγηση του σώματος θα πρέπει να σκουπιστεί.
Αν η εκπαίδευση μασάζ του πέους θα είναι εντελώς ανώδυνη για τους άνδρες και περισσότερα από αποτελεσματική. Ο πρωταρχικός στόχος σε αυτή την περίπτωση – βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και χαλάρωση των ιστών πριν από την έναρξη των διαδικασιών για την συμπίεσης και εφελκυσμού.
Αυτή η τεχνική είναι πολύ απλή. Για να εκτελέσετε την άσκηση, και τα δύο, ενώ κάθεται και να στέκεται. Πρέπει δεξί χέρι σφιχτά κούμπωμα το σώμα και να αρχίσει να τεντώσει. Οι ασκήσεις εκτελούνται για 10-15 δευτερόλεπτα, ο αριθμός των επαναλήψεων δεν είναι λιγότερο από δέκα. Παρόμοια βήματα πρέπει να εκτελούνται προς τα αριστερά και τα δεξιά (ο αριθμός των επαναλήψεων και ο χρόνος παραμένει το ίδιο).
Το μασάζ αυτό για το πέος διεύρυνση θα οδηγήσει απαραίτητα σε μια στύση. Μετά από αυτό, μπορείτε να πάρετε δύο δάχτυλα στην βάση του οργάνου και χωρίς να κουνάει τα δάχτυλά του, SIP μπροστά από 3-5 cm είναι ο αριθμός των επαναλήψεων του ίδιου δέκα φορές.
Αυτή η άσκηση έχει μια σειρά από πλεονεκτήματα. Πρώτον, όλα χειραγώγηση διαρκεί λιγότερο από πέντε λεπτά. Δεύτερον, αυτό μπορεί να γίνει αρκετές φορές την ημέρα. Τρίτον, είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά. Και όλα θα ήταν καλά, αλλά δεν είναι όλοι οι άνθρωποι πώς να το κάνουμε μασάζ για τη διεύρυνση πεών σωστά.
Έτσι, πρώτα θα πρέπει να κάθονται άνετα, καλά λιπαίνονται όργανο, πάρτε ανάμεσα σε δύο δάχτυλα και να κάνει κινήσεις πάνω και κάτω. Την ίδια στιγμή η σύλληψη πρέπει να κάνουμε ώστε να μην σφίγγετε υπερβολικά τα αιμοφόρα αγγεία. Στη διαδικασία της άσκησης είναι απαράδεκτη και πολύ για να τεντώσει το δέρμα – είναι καλύτερα να δώσουν περισσότερη προσοχή στη σταθερότητα της λαβής. Για να επιστρέψετε στο βασικό σύλληψη θα πρέπει να αυξήσει ελαφρώς.
Αυτή η άσκηση θα κρατήσει το σώμα περισσότερο αίμα. Μόλις η στύση επιτυγχάνεται, είναι απαραίτητο να καλύπτουν το πέος στη βάση και να μην επιτρέψει το αίμα να φύγει. Κρατήστε τη λαβή που χρειάζεστε για όσο χρονικό διάστημα όσο το δυνατόν. Αυτή τη στιγμή το άλλο σας χέρι θα πρέπει να κατανοήσουν το κεφάλι του πούτσου σου και να τεντώσει το σώμα (μέχρι ένα ελαφρύ πόνο). Σε κάθε στάδιο πρέπει να είναι μια καθυστέρηση περίπου 10 δευτερόλεπτα.
Στο τέλος της άσκησης, η κάλυψη μπορεί να μειωθεί (σε αυτή την περίπτωση το αίμα θα ξεφύγει από το σώμα). Αν υπάρχει εκσπερμάτωση, τότε μην ανησυχείτε.
Η τρίτη άσκηση μπορεί να γίνει κάθεται ή στέκεται. Θα πρέπει να πάρετε το κεφάλι του πούτσου σου και όσο το δυνατόν να την τραβήξει μακριά πριν από την πρώτη ενόχληση ή πόνο. Σε αυτή την κατάσταση είναι αναγκαίο να διατηρούν τα κράτη εντός τριών έως πέντε λεπτά. Μετά από αυτή την κάλυψη, μπορείτε να χαλαρώσετε και να κάνετε ένα απαλό μασάζ στο πέος για 20-30 δευτερόλεπτα. Το διάλειμμα αυτό επιτρέπει σε σας για να αποκαταστήσει την κυκλοφορία του αίματος. Μετά από ένα λεπτό ξεκούρασης μπορείτε να ξεκινήσετε το τέντωμα σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
Αν οι παραπάνω μέθοδοι δεν έφερε το αναμενόμενο αποτέλεσμα, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε άλλες μεθόδους ή να τους δώσει προτίμηση στην αρχή. Για παράδειγμα, έχει παρουσιάσει για να είναι αποτελεσματική εκπαίδευση penisbuilding, η οποία είναι δικαίως θεωρείται μία από τις πιο αξιόπιστες, ασφαλείς και αποτελεσματικές μεθόδους για τη διεύρυνση πέους.
